ダイエット・チャチャチャ
こんにちは!
先週からダイエットのコースに通いました。
ダンスでダイエットが出来るなんて、面白いなあと思って参加させていただきました。
ダイエットラテンのコースに通っているのですが、
音楽に合わせて先生の振りを真似するだけなので、
全く社交ダンスの知識がない私でも、簡単に馴染めました。
それにしても、それほど激しいわけでもないのに、
信じられないほど汗だくになってしまい、
これなら間違いなく痩せるなと実感しました。
振付も、ダイエットを効果的にするような動きばかりだそうで、
さっそく腕や足のぶよぶよが減ってきた感じがします。
皆さんとのおしゃべりも楽しいので、
毎回楽しみにしています。
1カ月で何キロ減るか、今から楽しみです。
先週からダイエットのコースに通いました。
ダンスでダイエットが出来るなんて、面白いなあと思って参加させていただきました。
ダイエットラテンのコースに通っているのですが、
音楽に合わせて先生の振りを真似するだけなので、
全く社交ダンスの知識がない私でも、簡単に馴染めました。
それにしても、それほど激しいわけでもないのに、
信じられないほど汗だくになってしまい、
これなら間違いなく痩せるなと実感しました。
振付も、ダイエットを効果的にするような動きばかりだそうで、
さっそく腕や足のぶよぶよが減ってきた感じがします。
皆さんとのおしゃべりも楽しいので、
毎回楽しみにしています。
1カ月で何キロ減るか、今から楽しみです。
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