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東区ミツコさんの声

最近素敵なダイエット食材についての話を聞きました。

ダイエットをしている人の多くが食べる食材のナンバーワンは、

【豆腐】だそうです。

豆腐には中性脂肪を押さえる性質があるそうで、

カロリーも低くてとても素晴らしい食材ですが、

何とこれに、

ハチミツ

をかけて食べると美味しいらしいのです。

ひゃあああーーーー!!

面白い!

お試しあれ♪♪

東区ミツコより
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北区の美穂さんの独り言

こんにちは、北区の美穂です。

ダンスシューズについて、

なにを買おうか迷っています。

デザイン重視か、

履き心地なのか、

やはりメーカー品なのか。

こればかりは他人に相談できないので、

自分で決めたいと思いますが、

やはり、ケント社のシューズかなあとおもいます。

けれども、他社のデザインも捨てがたいのです。

うーん、最近悩んでいます。

2足買えればベストなのですが。。。

そんな悩みで食欲がなくなるどころか、

毎日食事が美味しくてしょうがない

美穂の独り言でした。



北区山本山さん

北区山本山です。

先日はありがとうございました。

遅くまで先生のお話を聞く事が出来て、

とても有意義なお時間を過ごすことが出来ました。

またお時間がありましたら、宜しくお願いします。

レッスンの方もでられる時は、必ず参加しますので、

宜しくお願いします。

お体に十分気をつけて、頑張ってください。

闘牛を禁止する条例

東区たいこです。

スペインでは、闘牛を禁止する条例が出されたとのことです。

スペインの国技と言われている闘牛は、

バルセロナでは見られなくなるそう。

その闘牛と闘牛士の事を模した、パソドブレ。

このカウントがまだはっきりとつかめないままですが、

何とかマスターして、

素敵な闘牛を演じたいと思います。

ダイエットの基本

ダイエットの中でも知っておきたいことの一つに、

朝の食事が大切だということです。

朝の体は、1日の中でも最も活発な状態にあるそうです。

この時間にたっぷりとご飯を食べれば、

最高の状態で、消化してくれるので、

脂肪の燃焼もより完全なものにあるそうです。

なので1日の摂取カロリーの半分を、この朝食で摂れば、

脂肪を落とす効果が2倍になるそうです。

朝をしっかり摂ることは、ダイエットの基本だということです。

取り急ぎお伝えしました。

お腹がへこむんだそうです

北区の美穂です。

意識的にお腹を凹ますと、

何とプックリとしたお腹がへこむんだそうです。

この仕組みは、筋肉が形状記憶するからんなんですって。

基本の姿勢は、壁に背中をぴったりとつけて、

肩が上がらないように自然なまま、

思いっきりお腹を凹ますんだそうです。

これを1回30秒、

1日6回するといいそうです。

1日3分の努力でお腹がスッキリするんだそうです。

皆さんお試しあれ。

「ゆめぴりか」


西区のあきです。

食欲の秋になりました。

ご飯がおいしくてたまりません。

今週末には、道産米の最高品種、

「ゆめぴりか」の出荷が始まり、

今週末から順次店頭に並ぶそうです。

今から、とても楽しみなのですが、

ダイエットをしなければ、

増える一方です。

そこでダイエットダンスへの参加を考え中です。

その時は相談しますので宜しくお願いします。

☆生徒さんの生の声!「アラフォーさん」の声

たくさん寄せられている、ダンススクールネリアイ札幌教室に通う生徒さんの
生の声をご紹介したいと思います

☆生徒さんの生の声!「アラフォーさん」の声

1.どの種目のダンスを習っていますか?
  「アルゼンチンタンゴです。」

2.どうしてそのダンスを選びましたか?
  「杉本彩さんにインスパイアーされました。」

3.どのダンスが一番好きですか?
  「勿論アルゼンチンタンゴです。」
  

4.今習っているダンスの難しいところはどこですか?
  「リズムをキープしながら、技を見せるところかな。」

5.今習っているダンスの好きなところはどこですか!
  「感情をむき出しに出来るというダンスですが、とてもとてもそこまでは。。。」

「アラフォーさん」コメントありがとうございました!!
これからも、どんどん生徒さんの生の声をお伝えしていきます!!
皆さんの声を聞いて、もっと素晴らしいダンスの輪が広がるように頑張ります!!

☆生徒さんの生の声!「ビシュヌさん」の声

たくさん寄せられている、ダンススクールネリアイ札幌教室に通う生徒さんの
生の声をご紹介したいと思います

☆生徒さんの生の声!「ビシュヌさん」の声

1.どの種目のダンスを習っていますか?
  「ワルツとタンゴを習っています。」

2.どうしてそのダンスを選びましたか?
  「ユーチューブで偶然見たカップルが素敵だったので、踊れたらいいなと前から思っていました¥。」

3.どのダンスが一番好きですか?
  「ワルツが特に踊れたら素敵だなと思っています。」
  

4.今習っているダンスの難しいところはどこですか?
  「始めたばかりなので、全てが勉強です。」

5.今習っているダンスの好きなところはどこですか!
  「自分が主役になれるところ。」

「ビシュヌさん」コメントありがとうございました!!
これからも、どんどん生徒さんの生の声をお伝えしていきます!!
皆さんの声を聞いて、もっと素晴らしいダンスの輪が広がるように頑張ります!!

「持ち寄り」??

こんにちは。

10月にある、

『¥500』サルサ&アルゼンチンタンゴのミニパーティー開催!

という記事を見ました。

ぜひ参加したいと思います。

この「持ち寄り」というのは何でしょう?

誰でも参加出来ますか?




こんにちは、富田です。

パーティですが、皆さん軽くつまめるものや、

飲み物などご持参ください。

ビールなんかも歓迎です。

皆さんと楽しくお話ししながら、

交流が深まればいいなあと思います。

参加は自由ですので、

お知り合いのかにも声をかけて、

沢山のご参加をお待ちしています。

☆生徒さんの生の声!「PPさん」の声

たくさん寄せられている、ダンススクールネリアイ札幌教室に通う生徒さんの
生の声をご紹介したいと思います

☆生徒さんの生の声!「PPさん」の声

1.どの種目のダンスを習っていますか?
  「モダンです。」

2.どうしてそのダンスを選びましたか?
  「ジェニファーロペスがワルツを踊っているのを見て憧れました。」

3.どのダンスが一番好きですか?
  「ワルツが好きです。」
  

4.今習っているダンスの難しいところはどこですか?
  「スローアウェイオーバースウェイが難しいです。」

5.今習っているダンスの好きなところはどこですか!
  「踊っている間は、自分が事自分で無いような気分になれるところです。」

「PPさん」コメントありがとうございました!!
これからも、どんどん生徒さんの生の声をお伝えしていきます!!
皆さんの声を聞いて、もっと素晴らしいダンスの輪が広がるように頑張ります!!

バリ島旅行ならお任せください。

今の時期は、皆さん旅行などに出かけることが多いと思うのですが、

ダンススクールネリアイさんでは、

皆さんで集まって旅行したりはしませんか?

そんな集いがあるならお声をかけていただきたいと思いますが、

いかがでしょうか?

東区 あゆゆ




こんばんは、富田です。

ダンススクールネリアイでは、

以前は毎年、4月と12月に、

バリ島旅行をしていました。

現地旅行会社とタイアップして、

格安ツアーでバリ島観光をしていました。

ここ1~2年は忙しくて行けなかったのですが、

ご希望が有れば、ご予約、ご案内、アレンジなどしますよ。

バリ島にご旅行予定の方はご連絡くださいませ。

☆生徒さんの生の声!「山登さん」の声

たくさん寄せられている、ダンススクールネリアイ札幌教室に通う生徒さんの
生の声をご紹介したいと思います

☆生徒さんの生の声!「山登さん」の声

1.どの種目のダンスを習っていますか?
  「ラテンです。」

2.どうしてそのダンスを選びましたか?
  「もともとラテン系の音楽が好きで、ディスコなんかにも良く通っていたので。」

3.どのダンスが一番好きですか?
  「ルンバが好きです。」
  

4.今習っているダンスの難しいところはどこですか?
  「たまに相手の想いとは違う動きをしてしまいます。」

5.今習っているダンスの好きなところはどこですか!
  「いい曲が多いので、踊りにも力が入ります。」

「山登さん」コメントありがとうございました!!
これからも、どんどん生徒さんの生の声をお伝えしていきます!!
皆さんの声を聞いて、もっと素晴らしいダンスの輪が広がるように頑張ります!!

リンダさんの声

こんにちは、リンダです。

サルサを始めて、まだ間もないのですが、

ターンが沢山、回れることが夢です。

今の自分は、1回転でふらつき、

目が回って、気分が悪くなり、

とてもではないけれども、

ターンを沢山することは難しい状態ですが、

徐々に慣れて、回転できるようになりたいと思います。

マツコさんの声

こんにちは。マツコです。

ダンスのコツみたいなのが少し分かってきたのですが、

あんまり調子に乗ると、

男性の方のペースに合わせる事が出来ずに、

先走ってしまったりするので、

相手に合わせることが大事なんですね。

自分だけの事ばかり考えても、

素晴らしい踊りにはならないことが少しづつ分かってきました。

これからも勉強しながら頑張っていきたいと思います。

ブライアン命さんの想い

東区のブライアン命です。

北海道の政治家って、

中央で偉くなっても、

必ず失言で辞任しますよね。

そういうおおらかなお国柄だから、

しょうがないと言えるのかなあなんて思いました。

基本的に口下手なんですかね。

口は下手でも、行動は上手いと思うんです。

だから、口よりも行動力があるので、

ダンスのレッスンでも、

皆さんお上手だと思うのです。

そういう良いところもあるってことをアピールしたいですね。

サマーさんの声!

911ですね。

あの時私は、仕事から帰って来て、

セブンイレブンでお弁当を買って、

さあて食べようと、テレビを見ながら蓋を開けた時に、

飛行物体がビルに突っ込む瞬間を、

テレビが映していました。

なんだかよくわからなかったのですが、

たいへんだということは分かりましたが、今なにが起こっているのか

信じられなくなりました。

あれから早いもので、ずいぶん時間がたちました。

あのような衝撃が二度と起こらないようにと思います。

サンバ

上級者コースに通っております。

私は特にサンバが大好きでございます。

実家の父は、農道のポルシェ「サンバー」に乗っております。

母は産婆をしていたので、

きっと私にもサンバに縁があると思っております。

サンバとか、パソドブレを踊る方はあまりいないかと思いますが、

この二つはとてもハッキリとしたリズムで、

私は大好きでございます。

これからも教室で踊ることを楽しみにしております。

宜しくお願いします。

東区アユさんのコメント

こんにちは、東区のあゆです。

最近、ダンスの流行りものって無いですね。

マツケンサンバとか、ああいったっものが定期的に流行ると、

もっと盛り上がると思うのです。

みんなのうたなんかでも、

タンゴとかサンバとか、

そういった曲調が増えると、

ダンスに興味を、持つ人が増えると思うのですがいかがでしょうね?

☆生徒さんの生の声!「もんたさん」の声

たくさん寄せられている、ダンススクールネリアイ札幌教室に通う生徒さんの
生の声をご紹介したいと思います

☆生徒さんの生の声!「もんたさん」の声

1.どの種目のダンスを習っていますか?
  「スローフォックストロットです。」

2.どうしてそのダンスを選びましたか?
  「私の大好きな映画音楽で踊っているところを見て、踊りたくなりました。」

3.どのダンスが一番好きですか?
  「スローフォックストロットです。」
  

4.今習っているダンスの難しいところはどこですか?
  「全てが難しいです。」

5.今習っているダンスの好きなところはどこですか!
  「気持ちを入れて踊れるところが素敵です。」

「もんたさん」コメントありがとうございました!!
これからも、どんどん生徒さんの生の声をお伝えしていきます!!
皆さんの声を聞いて、もっと素晴らしいダンスの輪が広がるように頑張ります!!

☆生徒さんの生の声!「ユースケさん」の声

たくさん寄せられている、ダンススクールネリアイ札幌教室に通う生徒さんの
生の声をご紹介したいと思います

☆生徒さんの生の声!「ユースケさん」の声

1.どの種目のダンスを習っていますか?
  「ルンバとチャチャチャです。」

2.どうしてそのダンスを選びましたか?
  「ラテンを踊ってみたくて。」

3.どのダンスが一番好きですか?
  「チャチャチャは楽しくて好きです。」
  

4.今習っているダンスの難しいところはどこですか?
  「リズムに乗って軽やかに踊ること。」

5.今習っているダンスの好きなところはどこですか!
  「ノリノリの音楽で楽しく踊れるところです。」

「ユースケさん」コメントありがとうございました!!
これからも、どんどん生徒さんの生の声をお伝えしていきます!!
皆さんの声を聞いて、もっと素晴らしいダンスの輪が広がるように頑張ります!!

☆生徒さんの生の声!「ぽえむさん」の声

たくさん寄せられている、ダンススクールネリアイ札幌教室に通う生徒さんの
生の声をご紹介したいと思います

☆生徒さんの生の声!「ぽえむさん」の声

1.どの種目のダンスを習っていますか?
  「ワルツとタンゴです。」

2.どうしてそのダンスを選びましたか?
  「ワルツは優雅なところが、タンゴは情熱的なところが好きです。」

3.どのダンスが一番好きですか?
  「ワルツが一番好きです。音楽が好きです。」
  

4.今習っているダンスの難しいところはどこですか?
  「美しく踊ることを心掛けていますが、思うような踊りが出来ていないところです。」

5.今習っているダンスの好きなところはどこですか!
  「セレブになったつもりで、居られるところです。」

「ぽえむさん」コメントありがとうございました!!
これからも、どんどん生徒さんの生の声をお伝えしていきます!!
皆さんの声を聞いて、もっと素晴らしいダンスの輪が広がるように頑張ります!!

☆生徒さんの生の声!「スルメさん」の声

たくさん寄せられている、ダンススクールネリアイ札幌教室に通う生徒さんの
生の声をご紹介したいと思います

☆生徒さんの生の声!「スルメさん」の声

1.どの種目のダンスを習っていますか?
  「ダイエットラテンです。」

2.どうしてそのダンスを選びましたか?
  「ダイエットには、ダンスが有効という事を聞いたので。」

3.どのダンスが一番好きですか?
  「今までは盆踊りしか踊ったことがありませんでした。」
  

4.今習っているダンスの難しいところはどこですか?
  「皆さんと息を合わせて踊るところが楽しいです。」

5.今習っているダンスの好きなところはどこですか!
  「テンションが上がって、凄くハイになれます。」

「スルメさん」コメントありがとうございました!!
これからも、どんどん生徒さんの生の声をお伝えしていきます!!
皆さんの声を聞いて、もっと素晴らしいダンスの輪が広がるように頑張ります!!

☆生徒さんの生の声!「ポテトさん」の声

たくさん寄せられている、ダンススクールネリアイ札幌教室に通う生徒さんの
生の声をご紹介したいと思います

☆生徒さんの生の声!「ポテトさん」の声

1.どの種目のダンスを習っていますか?
  「ダイエットラテンです。」

2.どうしてそのダンスを選びましたか?
  「ダイエットという言葉に敏感に反応しました。」

3.どのダンスが一番好きですか?
  「個人的にはディスコやクラブが好きです。」
  

4.今習っているダンスの難しいところはどこですか?
  「それほど難しくなくて、とても楽しいです。」

5.今習っているダンスの好きなところはどこですか!
  「楽しいところ。元気が出ます。」

「ポテトさん」コメントありがとうございました!!
これからも、どんどん生徒さんの生の声をお伝えしていきます!!
皆さんの声を聞いて、もっと素晴らしいダンスの輪が広がるように頑張ります!!

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neriai

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